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1. La charge cognitive Traiter l’information a un coût pour le Système 2, selon l’effort mental exigé : on appelle ce coût la charge cognitive. On peut définir la charge cognitive de la façon suivante : c’est l’effort mental nécessaire pour traiter une quantité limitée d’informations de manière consciente, et durant un temps limité. Ceci est valable qu’importe […]

1. Le filtre attentionnel Pour vérifier si votre attention fonctionne correctement, commençons par un exercice. Dans la vidéo que nous allons voir, vous devrez compter les passes que font les joueurs de l’équipe blanche. Vous êtes prêt ? C’est parti ! Nous possédons un filtre qui protège l’accès à notre mémoire de travail, c’est l’attention. Comme notre Système

La fatigue mentale Lorsqu’on maintient un certain niveau de charge cognitive pendant un temps prolongé afin de réaliser une tâche (rédiger, réviser, jouer de la musique…), on s’expose à la fatigue mentale. Le problème, c’est que les conséquences de la fatigue mentale sont très proches de celles qu’on ressent quand on manque de sommeil alors

Connaissez-vous l’effet Zeigarnik ? L’effet Zeigarnik, du nom de la psychologue lituanienne à l’origine de cette découverte, montre que les tâches inachevées ont tendance à vouloir faire irruption dans la mémoire de travail alors même que nous sommes en train de réaliser une autre tâche. C’est ce qu’on appelle l’effet Zeigarnik. Vous l’aurez compris, ces pensées proviennent

1. L’improbable Voici un problème mathématique simple : nous avons trois jouets girafe et un jouet grenouille dans une boîte dont on connaît le contenu. Puis nous masquons le contenu de la boîte et nous piochons un jouet au hasard. Quel évènement est le plus improbable ? De piocher une girafe ou une grenouille ? Une grenouille. Bravo ! A

1.   Le test de la guimauve En 1970, Walter Mischel, psychologue de l’université de Stanford, se lance dans une expérience qui n’a pas fini de faire parler d’elle. Voici le test : un enfant est invité par l’expérimentateur à s’asseoir à table. L’expérimentateur pose devant lui un marshmallow bien tentant et lui dit : « Je reviens dans

1. La maîtrise de soi (ou self-control) 1. Exemple En réalisant le test du marshmallow, Mischel a finalement découvert une capacité de notre système cognitif : la maîtrise de soi (ou self-control en anglais), autrement dit la capacité à résister à la tentation.[1] Une tentation est un désir qui rentre en conflit avec un objectif spécifique. Par exemple,

1. L’expérience des radis Un autre type d’expérience a permis de mieux comprendre comment fonctionne la volonté. L’équipe de Roy Baumeister convia des étudiants en s’assurant qu’ils avaient déjà faim. Pour l’expérience, les chercheurs cuisinèrent de délicieux cookies. Les étudiants furent invités à s’asseoir à table où étaient présentés des cookies dégageant une bonne odeur,

Gary Klein est une référence dans l’étude de l’expertise. Il a énormément travaillé à comprendre comment les experts arrivent à prendre très rapidement les bonnes décisions, voire les meilleures. Voici un exemple désormais classique. Une équipe de pompiers déboule dans une cuisine en feu. Alors qu’ils commencent à arroser le feu, le commandant se surprend

1. La maîtrise de soi sans effort Si la réserve de volonté comme ressource du S2 fait débat, le rôle déterminant du trait de personnalité « maîtrise de soi » fait consensus. L’étude de la personnalité en psychologie a donné lieu à de multiples théories. Parmi elles, la théorie des traits s’intéresse aux modèles habituels de comportement, de